Montagsfrauen (ab circa 60 Jahren)

„Fit von Kopf bis Fuß“ - so heißt unser Motto.

Wir bieten ein vielfältiges Ganzkörpertraining an, bei dem jede Teilnehmerin nach ihren Möglichkeiten mitmachen kann. Zu passender Musik trainieren wir Haltung und Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Koordination und Kondition, Dehnung und Entspannung. Dies geschieht alles gesundheitsorientiert und rückengerecht; gerne auch unter Einsatz von Kleingeräten. Bei allem darf der Spaß natürlich nicht fehlen und auch die Saisonabschlüsse werden fröhlich gestaltet.
Wer Lust hat, sich mit uns zu bewegen, ist jederzeit herzlich willkommen.Es ist nie zu spät anzufangen bzw. wieder einzusteigen. Einfach vorbeikommen und mitmachen.
Wir freuen uns auf Sie!

Trainingszeit: Montags 18:15 Uhr - 19:30 Uhr

Zielgruppe: Frauen ab 60 Jahre

Übungsleiterin: Susanne Gebhardt - 02739 / 71 90 86